Как бороться с моббингом

Отношения с коллегами на работе имеют особое значение. Вам повезло, если приходится работать в сплоченном дружном коллективе, где есть взаимопомощь. Но такие идеальные коллективы — это большая редкость.

В большинстве случаев имеют место интриги, разделение коллектива на враждующие группы и травля того, кто не примкнул к какой-либо группировке. Как быть, когда одному из сотрудников все объявляют войну? Смириться или принять вызов? Как бороться с моббингом?

Как бороться с моббингом?Если вы каждый день собираетесь на работу, как на бой, то вы скорей всего стали объектом моббинга — достаточно распространенного явления в офисах компаний.

Моббинг — это психологический давление на одного из сотрудников в форме систематических издевательств над ним.

Целью моббинга является морально задавить человека нападающей стороной, «загнать его в угол», понизить его статус, сделав изгоем в коллективе. Причем, эмоциональное насилие осуществляется не одним человеком, а сплоченной группой.

Часто, травлю работника начинают сами руководители или к ним приближенные лица. Самый распространенный вид оружия, который используют «хищники» — это сплетни, систематические насмешки, саркастические замечания и подтрунивания в адрес жертвы.

Эти формы психологического воздействия не так безобидны, как кажутся. Сарказм может унизить человека, а частые насмешки могут привести к снижению самооценки.

Эмоциональные террористы могут перейти к прямой агрессии. Она проявляется в открытом выказывании своей неприязни и проявления враждебности в различных формах: утаивание важной в рабочем плане информации, порча важных документов, за которые отвечает жертва, нагружение дополнительной тяжелой работой и т. п. Могут даже испортить компьютер, чтобы насолить.

Борьба с моббингом

Причины моббинга могут быть разными. Как правило, «охотиться» на людей начинают в коллективах, где царит нездоровая морально-психологическая обстановка, вызванная некомпетентностью руководителей.

Но, иногда сами руководители осознанно поощряют моббинг, для эффективного с их точки зрения управления коллективом.

Бывает, что проявление эмоционального насилие над коллегой – это только один из способов избавиться от каждодневного стресса.

Для того,чтобы защититься от эмоционального засилия на работе, необходимо для начала проанализировать свое поведение и позицию, которую вы в коллективе занимаете.

Как бороться с моббингом — обычно, агрессоры в жертву выбирают людей, у которых занижена самооценка. На выпады не отвечайте взаимной агрессией, так как нападающие этого только и ждут.

Сохраняйте спокойствие и выдержку. Выставляйте в защиту своих возможных ошибок аргументированные возражения, а не эмоции.

Уверенное и независимое поведение как правило сильно снижает запал нападающей стороны, повышая ваши шансы из боя выйти победителем.

Видео: Что такое моббинг и как с ним бороться

Еще статьи на эту тему:

Как разрешать конфликты на рабочем месте. Конфликты могут возникать в любом коллективе, потому что при общении у людей разные точки зрения на одну ситуацию…

Как на работе чувствовать себя уверенно. Жизнь показывает, что люди, которые все время смущаются и чувствуют себя неловко, в жизни мало чего добиваются…

Как поднять себе заработную плату. В том случае, если вы считаете, что начальство недооценивает вас, и вы достойны большей заработной платы, то об этом придется поговорить с вашим шефом…

Как работать с базой клиентов. Ведение базы клиентов и ее формирование не должно происходить стихийно. В любой организации необходимо четко обозначить, кто конкретно будет отвечать за сбор контактов клиентов…

Как создать семейный бизнес. Сегодня каждый менеджер знает, чтобы достигнуть поставленной цели её, необходимо разбить на отдельные шаги. Если перед вами стоит цель построения семейного бизнеса, то здесь также без определённых шагов не обойтись…

  • Молчать, чтобы понять себя Молчать, чтобы понять себя

    Вы когда-нибудь пробовали молчать? Например, весь день? Наверное, у многих людей бывали такие дни, когда с утра до вечера им […]

  • Няня - важная профессия. Няня — важная профессия

    Когда вы решили подобрать няню своему ребенку, то к этому следует подойти с максимальной ответственностью, потому, что ей вы будете […]

  • Как свое счастье узнать Как свое счастье узнать

    Счастьем называют перманентное состояние удовлетворенности, полученное от жизни в ее всех проявлениях — творческой, профессиональной, личной, семейной и др. Как […]

  • Как вести себя с неприятным человеком? Как вести себя с неприятным человеком

    Ограничить круг общения только близкими людьми и друзьями не получится. Каждый день вам приходится контактировать с разными людьми, а среди […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*