Как использовать бесструктурное промедление

Как использовать бесструктурное промедление?

Промедление рождает множество причин, но, его самой главной причиной является лень. Человеку свойственно лениться, и гораздо проще на потом отложить свои дела, полежать на диване смотря телевизор, чем что-то заставлять себя делать.

Только поставленная цель, крайне сильно мотивирующая человека на действия, может его заставить работать. Во всех остальных случаях, обычно нам приходится со своей ленью бороться.

Мы рассмотрим один из видов эффективного промедления – бесструктурное, применение которого помогает бороться с ленью. Как использовать бесструктурное промедление?

Часто бывает так, что лень мешает решить какую-либо задачу, потому, что хочется вздремнуть, посмотреть последние новости и ли фильм, почитать газету и т. п.. В бесструктурном промедлении выбирается такой вид деятельности, при котором можно себя не ограничивать абсолютным бездельем и оставаться при этом эффективным.

Как пользоваться бесструктурным промедлением

Пообедайте, в любом случае вам пообедать придется, почему бы это не сделать именно сейчас. Потом вы не будете использовать возможность пообедать в качестве предлога, чтобы отстраниться от важных дел.

Поупражняйтесь, ведь физическая зарядка является отличным способом поддержать ваше тело в тонусе. Прогоните прочь нахлынувшую слабость и ударьте по ней физической культурой.

Погуляйте – выйдите на улицу, например в местный зелёный сквер, чтобы было побольше свежего воздуха, а не выхлопных газов от автомобилей. Это есть отличный способ, чтобы подтолкнуть свой разум на новые идеи.

Расслабьтесь – Если вашему организму требуется отдых, то расслабьтесь, вполне возможно для этого есть веские основания. Пойдите на встречу организму и просто расслабьтесь. Полежите на диване или кровати, и вздремните часик, полтора.

Как использовать бесструктурное промедление — почитайте хорошую книгу, ведь промедление также можно использовать, чтобы читать книги. Такая возможность нам выпадает нечасто. Чтобы ваше промедление было наиболее эффективным, выберите лучше развивающую тематику литературы.

Во время своего промедления постарайтесь избегать деятельности, которая поглощает ваше внимание и приводит в беспорядок ваши мысли. Например, телевизор старайтесь не смотреть, что-что другое, но телевизор, потому как телевидение — это самый активный пожиратель творческой энергии и времени.

Еще статьи на эту тему:

Как использовать структурное промедление. В структурном промедлении вы пользуетесь своим желанием уйти от решения важной задачи, как мотивацией, чтобы совершить другие дела…

Как надо расставлять приоритеты. Очень многие люди увязают и теряются в списках того, что «надо» им сделать. Однако, может быть это совсем не то, что они действительно хотели бы сделать…

Какие ошибки допускают в управлении временем. Уметь управлять своим временем — это важный момент в жизни каждого человека, особенно это касается профессиональной сферы, где надо достичь цели и повысить продуктивность…

Как правильно экономить время на работе. Экономия времени имеет важное значение на работе, для того, чтобы не «пахать» без передышки и пытаться сделать несколько дел одновременно…

Как не тратить время зря — тайм менеджмент. Уметь правильно распределить свое время — это необходимое качество для успешного человека. Для того, чтобы у вас не возникало ощущение, что день прошел, а вы не успели ничего сделать, необходимо…

  • Как не быть обывателем Как не быть обывателем

    Человеку свойственно проявлять свою индивидуальность и выделяться, также желание быть признанным другими людьми за свою уникальность. Обычно, каждый склонен себя […]

  • Как не остаться одиноким или одинокой Как не остаться одиноким или одинокой

    Причины одиночества бывают объективные и субъективные. Субъективные причины зависят именно от вас и заключаются в вашей манере поведения. Изменив установки, […]

  • Как укрепить отношения в семье Как укрепить отношения в семье

    После загса и официальной регистрации брака, не заканчивается создание семьи, это только начало. надо знать, что совместное проживание является ежедневный […]

  • Как найти в себе изюминку Как найти в себе изюминку

    Только единицам дано обладать идеальными пропорциями тела и лица. Конечно, внешность многих людей очень далека от принятых канонов красоты. Но, […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*