Как использовать бесструктурное промедление

Как использовать бесструктурное промедление?

Промедление рождает множество причин, но, его самой главной причиной является лень. Человеку свойственно лениться, и гораздо проще на потом отложить свои дела, полежать на диване смотря телевизор, чем что-то заставлять себя делать.

Только поставленная цель, крайне сильно мотивирующая человека на действия, может его заставить работать. Во всех остальных случаях, обычно нам приходится со своей ленью бороться.

Мы рассмотрим один из видов эффективного промедления – бесструктурное, применение которого помогает бороться с ленью. Как использовать бесструктурное промедление?

Часто бывает так, что лень мешает решить какую-либо задачу, потому, что хочется вздремнуть, посмотреть последние новости и ли фильм, почитать газету и т. п.. В бесструктурном промедлении выбирается такой вид деятельности, при котором можно себя не ограничивать абсолютным бездельем и оставаться при этом эффективным.

Как пользоваться бесструктурным промедлением

Пообедайте, в любом случае вам пообедать придется, почему бы это не сделать именно сейчас. Потом вы не будете использовать возможность пообедать в качестве предлога, чтобы отстраниться от важных дел.

Поупражняйтесь, ведь физическая зарядка является отличным способом поддержать ваше тело в тонусе. Прогоните прочь нахлынувшую слабость и ударьте по ней физической культурой.

Погуляйте – выйдите на улицу, например в местный зелёный сквер, чтобы было побольше свежего воздуха, а не выхлопных газов от автомобилей. Это есть отличный способ, чтобы подтолкнуть свой разум на новые идеи.

Расслабьтесь – Если вашему организму требуется отдых, то расслабьтесь, вполне возможно для этого есть веские основания. Пойдите на встречу организму и просто расслабьтесь. Полежите на диване или кровати, и вздремните часик, полтора.

Как использовать бесструктурное промедление — почитайте хорошую книгу, ведь промедление также можно использовать, чтобы читать книги. Такая возможность нам выпадает нечасто. Чтобы ваше промедление было наиболее эффективным, выберите лучше развивающую тематику литературы.

Во время своего промедления постарайтесь избегать деятельности, которая поглощает ваше внимание и приводит в беспорядок ваши мысли. Например, телевизор старайтесь не смотреть, что-что другое, но телевизор, потому как телевидение — это самый активный пожиратель творческой энергии и времени.

Еще статьи на эту тему:

Как использовать структурное промедление. В структурном промедлении вы пользуетесь своим желанием уйти от решения важной задачи, как мотивацией, чтобы совершить другие дела…

Как надо расставлять приоритеты. Очень многие люди увязают и теряются в списках того, что «надо» им сделать. Однако, может быть это совсем не то, что они действительно хотели бы сделать…

Какие ошибки допускают в управлении временем. Уметь управлять своим временем — это важный момент в жизни каждого человека, особенно это касается профессиональной сферы, где надо достичь цели и повысить продуктивность…

Как правильно экономить время на работе. Экономия времени имеет важное значение на работе, для того, чтобы не «пахать» без передышки и пытаться сделать несколько дел одновременно…

Как не тратить время зря — тайм менеджмент. Уметь правильно распределить свое время — это необходимое качество для успешного человека. Для того, чтобы у вас не возникало ощущение, что день прошел, а вы не успели ничего сделать, необходимо…

  • Как открыть свою велошколу? Как открыть свою велошколу

    Поездки на велосипеде кажутся простыми и незамысловатыми, которые не требуют особых навыков. На самом деле, чтобы велосипедные поездки не приводили […]

  • Как победить застенчивость Как победить застенчивость

    Много людей может испытывают большой дискомфорт из-за того, что боятся заводить новые знакомства. Их круг общения ограничивается старыми друзьями. При […]

  • Путь к себе через самоанализ Путь к себе через самоанализ

    Человеку понять самому себя сложно, из-за его многогранности, поэтому не всякий сразу может найти в жизни свое место и истинное […]

  • Как избежать конфликта и ссоры на работе? Как избежать конфликта и ссоры на работе

    Даже в самом дружном и сплоченном коллективе неизбежны конфликты. Причин для этого может быть много. Если их знать, то большинства […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*