Как не быть аутсайдером

С английского слово «аутсайдер» переводится как «посторонний». Аутсайдерами называют людей, которые не смогли найти свое место в коллективе или были им отвергнуты. Такие люди при общении ощущают стеснение и неуверенность. Как не быть аутсайдером?

Как не быть аутсайдеромАутсайдерам характерны такие черты, как неуверенность в себе, сопровождающаяся страхом. Причиной этой психологической проблемы могут являться ошибки воспитания, допускаемые родителями.

Изучение историй жизни людей аутсайдеров показали, что в детстве они сталкивались с негативной оценкой со стороны взрослых, когда они хотели проявить инициативу. Постоянное давление в этом плане и отсутствие похвалы приводило к тому, что у ребенка не сформировалась уверенность в себе, в своей правоте и своих возможностях.

Критика взрослых людей на действия ребенка приводит к страху самовыражения. Когда такой ребенок со сформировавшейся у него неуверенностью, попадет в первый свой коллектив, то его робость и с трах мешают ему себя защищать.

Дальше у него может проявляться комплекс неуверенности в себе. Неудачное вхождение в свой первый коллектив приводят к тому, что аутсайдер подсознательно начинает предполагать свои провалы и уже заранее настроен на неудачу.

Как не стать аутсайдером

Работу над неуверенностью лучше конечно проводить с опытным психологом — он сможет дать конкретные советы, основанные на индивидуальных особенностях человека. Если обойтись без услуг психолога, то есть несколько общих советов, чтобы преодолеть стеснение в общении. В первую очередь надо признать свои личностные качества, как бы они вам не нравились.

Необходимо научиться выражать свои чувства. Старайтесь быть настойчивым и планомерно тренируйте это качество. Не надо бояться быть навязчивым.

Как не быть аутсайдером — постарайтесь программировать себя на успех. Для этого сконцентрируйтесь на тех позитивных моментах в своей жизни, когда у вас все получалось. Вспоминайте свои эмоции, которые возникали при этом, и попробуйте пережить их снова. И вообще, навсегда выбросите из головы мысли типа «У меня это никогда не получится».

Надо помнить, что рано или поздно все изменяется. Наберитесь терпения. В случае, ели вы слишком восприимчивы к эмоциям окружающих вас людей, попробуйте поменять круг общения. По возможности проводите время в кругу позитивно настроенных и успешных людей.

Наблюдайте за уверенностью других, но не завидуйте тому, что она у них есть, а учитесь. Не стесняйтесь первое время повторять и копировать фразы и жесты лидеров, со временем выработайте свои и ваши действия станут решительными.

Не забывайте почаще себя хвалить. Замечайте и отмечайте любые достижения, которых вы уже достигли. Проверенным способом повысить в себе уверенность в самый короткий срок — это старый добрый и проверенный аутотренинг. необходимо помнить, что идеальных людей не существует, у каждого свои страхи, проблемы и слабости. Главная цель — учиться не бояться трудностей и преодолевать их.

Еще статьи на эту тему:

Хотите стать сильным? Не тратьтесь на чувство жалости к себе и поймите, что это совершенно напрасные затраты энергии. Такие чувства, как обида и жалость к себе заставят двигаться вас по кругу и возвращаться вновь и вновь…

Как побороть в себе ненависть. Ненависть – чувство, когда человек испытывает самые негативные эмоции: злость, отвращение, обиду. Причин, чтобы появилось это отрицательное чувство очень много, начиная от неудовлетворения собственной жизнью и…

Как закалить сильный характер. Сильный характер проявляется, когда в жизни необходимо справиться со сложными задачами. Не у каждого человека это может получиться само собой, поэтому такие качества необходимо вырабатывать…

Как справиться со стеснительностью. Застенчивость – это прекрасное качество, которое дано не каждому. Но, только если она не мешает в жизни. Излишняя стеснительность в этом жестоком мире может тормозить карьеру и негативно сказываться на личной жизни…

Учимся верить в себя. Личные жизненные установки во многом определяют нашу жизнь. Неверие в собственные силы и пессимизм, а также отрицание возможности быть успешным накладывают негативный отпечаток на…

  • Как взять деньги в банке на идею Как взять деньги в банке на идею

    Итак, у вас есть уже идея, и конечно она гениальная, но дело в том, что у вас нет денег. Где […]

  • Какие выбрать очки для плавания? Какие выбрать очки для плавания

    Плавание – это один из наиболее популярных видов спорта, где нет ограничений по возрасту и половому признаку. Заниматься можно весь […]

  • Как с родственниками наладить отношения Как с родственниками наладить отношения

    Нам с нашими родственниками приходится общаться в условиях близкой психологической дистанции. Именно из-за этой причины, даже самая небольшая неосторожность сможет […]

  • Как с подростком наладить отношения Как с подростком наладить отношения

    Подростковый возраст — это трудные времена, как для детей, так и их родителей. Как с подростком наладить отношения? Сам подросток […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*