Как защититься от унижений

Когда человека унизили, у него может быть сильный стресс, особенно если унижение получено совершенно незаслуженно, сделано на людях или регулярно повторяется. Человека можно довести даже до самоубийства. Как защититься от унижений?

Унижение на работе

Как защититься от унижений

Наиболее распространенным бывает унижение на работе. Как правило, начальство позволяет себе оскорбления и очень часто делают это специально при других сотрудниках. С подачи начальства к процессу унижения могут подключиться другие сотрудники и устраивают травлю.

В этой ситуации, если вы не являетесь уникальным специалистом, чтобы сохранить свое лицо и нервы лучше всего уволиться. Если унижение прошло один раз, то это будут продолжать делать и дальше, пользуясь вашим слабым положением и положением подчиненного. Второго раза лучше не дожидаться и подать заявление на расчет.

В том случае, если же вы решили пойти на конфронтацию, то готовьтесь к тому, что этот процесс будет трудным и непредсказуемым. Вы скорей всего все равно эту работу потеряете. Подумайте, стоит ли тратить нервы и время, чтобы доказывать что-то человеку, который настолько слабый и неуверенный, что вынужден применять унижение, чтобы показать значимость.

Как противостоять унижениям

Когда вас пытается унизить малознакомый или посторонний человек, то лучше всего игнорировать и не отвечать тому, кто вас пытается задеть. Скорей всего, перед вами вампир, который питается чужой энергией, чужими страхами и переживаниями.

Не дайте ему пищи и ведите себя так, как будто его рядом нет. Понятное дело, что у вас внутри все так и кипит, и хочется ответить, но не стоит. Потому что именно этого от вас он и ждет – соответствующей реакции на свои выпады. Не надо играть в его игру, не замечайте его, и не общайтесь.

Унижения в семье

Сложней конечно, когда вас унижает близкий человек, от которого не отвернешься и так просто не уйдешь – муж, брат, мать, отец, ребенок. Здесь надо разобраться, зачем и для чего они это делают. Вполне возможно, что их попытки унизить вас – это отчаянный крик о помощи. Их неудовлетворенность своей жизнью, способствует попыткам кого-то унизить.

Попробуйте с ними спокойно с ними поговорить, но не сразу после унижения, а позже, когда все успокоится — поймите, что их гложет, и почему они захотели вас обидеть.

В отдельных случаях, кроме корректировки отношений, возможно подкорректировать и себя. Но, часто бывает, что ситуацию исправить нельзя, тогда вам придется сделать выбор. В случае с женой или мужем порой единственным выходом к сожалению может стать развод. В случае с родителями или детьми намного сложней, с ними можно просто ограничить общение.

Как защититься от унижений? В любом случае вам придется решить, что важней – сохранить свое достоинство, дать отпор или потерпеть.

Еще статьи на эту тему:

Как быть раскованней. Есть люди застенчивые и скованные, которые не любят быть в центре внимания и контактировать с незнакомыми людьми. Конечно, им хотелось бы вести себя просто и непринужденно, но…

Как победить гордыню. Гордыня является одним из смертных грехов и всегда приковывала к себе внимание богословов и философов. Очень часто она является ловушкой для людей, многого добившегося в жизни…

Как не быть обывателем. Человеку свойственно проявлять свою индивидуальность и выделяться, также желание быть признанным другими людьми за свою уникальность. Обычно, каждый склонен себя считать выделяющимся из серой массы…

Как бороться с ленью. Если бы не существовало лени, человек смог бы сделать значительно больше. Как обычно, происходит так, что просто не хочется сделать все то, что было запланировано и находится масса всевозможных отговорок…

Как избавиться от чувства зависти. Кроме того, что зависть — это один из семи смертных грехов, к сожалению это еще и одна из наиболее распространенных эмоций, способная в буквальном смысле разрушить человеческую натуру…

  • Как использовать журнал своей деятельности? Как использовать журнал своей деятельности

    Отличным инструментом для проведения анализа своего затраченного времени является журнал деятельности. Он также может помочь отследить в течение дня изменения […]

  • Как продвинуть свою жизнь вперед Как продвинуть свою жизнь вперед

    Периодически каждый человек испытывает ощущение, что его жизнь застоялась и необходимо что-то менять, чтобы выйти из застоя и продвинуть свою […]

  • Умение правильно общаться Умение правильно общаться

    Умение правильно общаться помогает человеку в жизни, поэтому многие хотят научиться этому, имеется в виду эффективное и результативное общение, которое […]

  • Быть настойчивым чтобы стать успешным Быть настойчивым чтобы стать успешным

    Чем дольше человек живет, тем больше ему приходится из жизни извлекать уроков, и оглядываясь назад, на собственные ошибки и неудачи, […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*