Молчать, чтобы понять себя

Вы когда-нибудь пробовали молчать? Например, весь день? Наверное, у многих людей бывали такие дни, когда с утра до вечера им на глаза не попадался ни один знакомый. А, является ли такое молчание именно молчанием?

Молчать, чтобы понять себяЧаще всего разговор при тишине продолжается внутри тела. Большинство людей его даже не слышат. Другие разговаривают сознательно, контролируя при этом мысли. Так или иначе, получается, что мы практически никогда не молчим. Молчать, чтобы понять себя.

Можете представить себе кафе, заполненное людьми и громко разговаривающих на свои темы, плюс музыка на полную громкость. Тот, кто участвует в беседе, может не замечать этого шума, но если начать его замечать, то можно быстро устать от него.

Усталость, которая накапливается к концу дня не является усталостью тела, а есть усталостью сознания, внутри которого находится такое шумное кафе с музыкой. Если даже весь выходной день вы проваляетесь на диване, вы все равно устанете, даже сильней, чем бы вы работали. Шум в голове является нашим злейшим врагом.

Молчите, чтобы понять себя

Нам приходится много говорить, но иногда так хочется помолчать. Молчание является самым лучшим лекарством от усталости и зашоренности сознания. Если не знаете как выйти из сложившейся ситуации, то просто замолчите.

Поезжайте за город. К себе на дачу или с палаткой на природу. Возьмите с собой только самое необходимое. Оставьте дома мобильник, ноутбук, книги, журналы — все то, что обычно вас развлекает оставьте дома. Уедьте дней на пять. Мир не рухнет, если потеряет вас на этот период. Пошлите всех известно куда, а сами уезжайте от этого шума подальше.

Когда прибудете на место, помните, что вы сюда приехали молчать. Это скучно ничего не делать, поэтому ваш ум станет придумывать различные способы развлечь вас. Но вы не поддавайтесь и молчите.

Делайте что угодно, только не позволяйте себе опять уйти в думание. Дня два вас поломает, но как потом легко и чисто начинает думать голова. Как и голодовка, которая очищает тело, голодовка ума начинает чистить наше сознание.

Молчать, чтобы понять себя — в тишине вы начинаете познавать себя, поэтому молчите.

Еще статьи на эту тему:

Как вести внутренний диалог. Честность ума человека состоит в том, чтобы не бояться и не отступать перед правдой. Сильный характер смело ищет, судит, решает сам, имеет смелость мыслить самостоятельно…

Как избежать эгоизма? Эгоист видит только себя и служит только себе, и считает, что так и надо жить. Тем не менее, такому человеку в современном обществе ужиться не так просто. Как узнать — эгоист вы или нет?..

Как не позволить кричать на себя. Каждому приходится сталкиваться с тем, что время от времени на него повышают голос. Это может произойти где угодно — в магазине, транспорте, кинотеатре, ресторане, дома или на работе…

Как научиться на все реагировать спокойно. В обществе тяжело справиться с эмоциями из-за сложности взаимоотношений между людьми. Часто, человек поддается на их провокации и теряет самообладание…

Как в разговоре добиться своего. Человеку часто в дружеском споре, деловых переговорах, научной дискуссии и др приходится отстаивать свое мнение. Как правило у собеседника по обсуждаемому вопросу прямо противоположное мнение…

  • Как себя мотивировать похудеть Как себя мотивировать похудеть

    Итак, вы решили сбросить лишние килограммы, но эти прекрасные мысли прогоняет манящий запах от свежей выпечки. Этот запах подавляет вашу […]

  • Трудности общения с новыми людьми Трудности общения с новыми людьми

    Даже у самых общительных людей, время от времени возникают трудности общения с новыми людьми, а порой и со старыми знакомыми. […]

  • Сделать горизонтальную карьеру Сделать горизонтальную карьеру

    Не все люди хотят занимать руководящие должности, а предпочитают сделать горизонтальную карьеру, и на это есть свои причины. Чем хороша […]

  • Как экономить на проезде? Как экономить на проезде

    С каждым днем растет цена пользования общественным транспортом, поэтому проблема как сэкономить на проезде всегда актуальна. В больших городах и […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*