Мовчати, щоб зрозуміті собі

Ви коли-небудь пробували мовчати? Наприклад, весь день? Напевно, у багатьох людей бували такі дні, коли з ранку до вечора їм на очі не попадався ні один знайомий. А, чи є таке мовчання саме мовчанням?

Мовчання допомагає себе зрозумітиЧаще всього розмова при тиші триває всередині тіла. Більшість людей його навіть не чують. Інші розмовляють свідомо, контролюючи при цьому думки. Так чи інакше, виходить, що ми практично ніколи не мовчимо. Мовчати, щоб зрозуміти себе.

Можете уявити собі кафе, заповнене людьми і голосно розмовляють свої теми, плюс музика на повну гучність. Той, хто бере участь у бесіді, може не помічати цього шуму, але якщо почати його помічати, то можна швидко втомитися від нього.

Втома, яка накопичується до кінця дня не є втомою тіла, а є втомою свідомості, всередині якого знаходиться таке гучне кафе з музикою. Якщо навіть весь вихідний день ви провалявся на дивані, ви все одно втомитеся, навіть сильніше, чим би ви працювали. Шум в голові є нашим найлютішим ворогом.

Мовчіть, щоб зрозуміти себе

Нам доводиться багато говорити, але іноді так хочеться помовчати. Мовчання є найкращими ліками від втоми і зашореності свідомості. Якщо не знаєте як вийти з ситуації, що склалася, то просто замовкніть.

Їдьте за місто. До себе на дачу або з наметом на природу. Візьміть з собою тільки найнеобхідніше. Залиште вдома мобільник, ноутбук, книги, журнали — все те, що зазвичай вас розважає залиште вдома. Уедьте днів на п’ять. Світ не завалиться, якщо втратить вас на цей період. Пошліть всіх відомо куди, а самі їдьте від цього шуму подалі.

Коли прибудете на місце, пам’ятайте, що ви сюди приїхали мовчати. Це нудно нічого не робити, тому ваш розум стане придумувати різні способи розважити вас. Але ви не піддавайтеся і мовчіть.

Робіть що завгодно, тільки не дозволяйте собі знову піти у думання. Дня два вас поламає, але як потім легко і чисто починає думати голова. Як і голодовка, яка очищає тіло, голодовка розуму починає чистити нашу свідомість.

Мовчати, щоб зрозуміти себе — в тиші ви починаєте пізнавати себе, тому мовчіть.

  • Как при отоплении уменьшить расход газа? Как при отоплении уменьшить расход газа

    При отоплении, сократить расход газа и существенно сэкономить помогает стратегия рациональной экономии, снижение наружных тепловых потерь, а также установка дополнительного […]

  • Как правильно мотивировать сотрудников? Как правильно мотивировать сотрудников

    Мотивация сотрудников — это создание для них условий труда, благодаря которым они могут добиваться максимальных результатов. При этом они знают, […]

  • Дуже важливо впевнено спілкуватися в будь-якому місці Як впевнено спілкуватися

    Комунікабельна людина — це той, кому спілкування приносить задоволення. Йому не так важливо, з ким спілкується, його цікавить сам процес. […]

  • Правильний вибір конкурентної стратегії Як вибрати конкурентну стратегію

    Можна навести безліч прикладів, коли дуже великі світові компанії певний час займали на ринку лідируючі позиції, а потім відійшли на […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*