Можно ли развить силу воли?

Это волнует многих людей, не секрет, что у большей части населения слабая сила воли. Чтобы ответить на этот вопрос, надо сначала сформулировать, что такое сила воли? Это способность человека в течение периода времени противостоять своим инстинктам и желаниям.

Сила воли — это временное явление, и оно требует растраты эмоциональных усилий. Чем больше у человека развита сила воли, тем он может дольше и более сильным желаниям противостоять. Можно ли развить силу воли?

Можно ли развить силу воли?Есть мнение, что величина силы воли у человека от рождения. С другой стороны, считается, что слабость воли — это вопрос выбора. Кто нарушает правила, которые он устанавливает сам для себя, он и сможет самокритично осудить слабость своей воли.

То есть именно он делает выбор, или в пользу своего решения, или в пользу того, чтобы удовлетворить сиюминутную потребность.

Одна школа мысли трактует волю наподобие мышц, которую можно развить в процессе постоянных тренировок. Все очень просто — в течение определенных периодов времени, постоянно увеличивающихся, отказываться например от принятия сладкой пищи, или каждое утро заставлять себя совершать утреннюю пробежку.

Возможно ли развивать силу воли?

Другие школы мысли ставят вопрос, можно ли вообще такое понятие, как «сила» применять к воле человека? В различных ситуациях у человека проявляется различные уровни силы воли.

Например, очень храбрые люди могут бояться идти к стоматологу, или военные, которые не боятся участвовать в бою, но не могут в отпуске устоять перед выпивкой или девушками.

Человек может натренировать свою волю, чтобы пробежать марафон, но при этом не может ничего сделать со своим аппетитом или бросить курить.

Можно ли развить силу воли — сила воли, это способность человека поддерживать определенный уровень мотивации за определенный период времени.

Сила воли является комплексом составляющих: мотивация, целеустремлённость, решительность и привычка. Чем дольше поддерживать свою мотивацию на высоком уровне, тем легче будет проявлять силу воли.

Еще статьи на эту тему:

Как в быту развивать силу воли. Есть мнение, что воля является своего рода временным взрывом, порывом желания или мотивации. Эта сила ничего общего не имеет со сжатием кулаков, напряжением тела или…

Почему не срабатывает сила воли.  жизни мы подвергаем себя искушениям, в результате чего появляются миллионы людей, которые страдают наркоманией, алкоголизмом, ожирением и другими нездоровыми привычками…

Какие функции у мыслей. Наше тело связано с нашим разумом, вернее оно является отражением разума человека — это видимая форма невидимого легкого разума…

Зачем нужна сила воли. Сила воли является одной из основополагающих черт человеческого характера. Многие считают, что характер — это и есть сила воли…

Как стать волевым человеком. Все хотят себя уважать, быть самодостаточным и успешным. Без силы воли это сделать невозможно. Поэтому, эту силу воли в себе надо развивать…

  • Как выработать хладнокровие Как выработать хладнокровие

    Уметь в любой ситуации сохранять спокойствие – очень важно для каждого человека. Такие негативные эмоции, как страх, злость, и паника, […]

  • Как на собеседовании рассказать о своих недостатках Как на собеседовании рассказать о своих недостатках

    Очень часто на собеседовании, соискателя просят рассказать о своих недостатках. Как правильно ответить на такой непростой и можно сказать провокационный […]

  • Как не тратить время зря - тайм менеджмент Как не тратить время зря — тайм менеджмент

    Уметь правильно распределить свое время — это необходимое качество для успешного человека. Для того, чтобы у вас не возникало ощущение, […]

  • Как экономить на электричке Как экономить на электричке

    Для людей, которые проживают в пригороде и не имеют собственного автомобиля, самым удобным и незаменимым видом транспорта является электричка. В […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*