Почему не срабатывает сила воли

В жизни мы подвергаем себя искушениям, в результате чего появляются миллионы людей, которые страдают наркоманией, алкоголизмом, ожирением и другими нездоровыми привычками.

Почему не срабатывает сила волиЛюди, полагающиеся на свою силу воли при попытках бросить курить, похудеть или избавиться от любой другой зависимости, чаще всего до конца не доходят и поддаются искушению. Последние исследования могут объяснить, почему не срабатывает сила воли?

Люди склонны переоценить свои способности при борьбе с сильными зависимостями — тот, кто больше всего уверен в силе своей воли, скорей всего и потерпит поражение.

В ситуации, когда возникает соблазн, вместо того, чтобы задействовать самоконтроль, лучше всего выбрать избегание такой ситуаций в целом. То есть простое избегание ситуаций, где могут процветать пороки и различные недостатки.

Почему нет силы воли

Самым главным для человека является иметь очень скромное мнение о силе своей воли. По наблюдениям за курильщиками, чьё мнение было завышено относительно своих способностей устоять перед желанием закурить, они поддавались искушению два раза чаще, чем те курильщики, которые считали свой самоконтроль низким.

В похожем тесте, голодные люди более точно могли предсказать свои способности противостоять чувству голода, чем те, которые не хотели есть и предполагали, что отсутствие чувства голода их больше заставит верить в способность устоять перед едой.

Такие выводы ученых, появившиеся в прессе стали неприятным сюрпризом для тех, кто пытается бороться с наркоманией, перееданием, алкогольной зависимостью и другими пороками. Вот, почему не срабатывает сила воли.

Еще статьи на эту тему:

Как надо развивать силу воли. У силы воли нет формы. Но, измерить ее и ощутить можно при помощи различных ситуаций. Чем ваша сила воли больше, тем успешней вы будете преодолевать препятствия…

Какие функции у мыслей. Наше тело связано с нашим разумом, вернее оно является отражением разума человека — это видимая форма невидимого легкого разума…

Зачем нужна сила воли. Сила воли является одной из основополагающих черт человеческого характера. Многие считают, что характер — это и есть сила воли…

Как стать волевым человеком. Все хотят себя уважать, быть самодостаточным и успешным. Без силы воли это сделать невозможно. Поэтому, эту силу воли в себе надо развивать…

Настойчивость в достижении цели. Некоторые считают, что настойчивость в достижении цели и упрямство – это равнозначные понятия, но это не так. Проявляя упрямство, человек эгоистично игнорирует разумные доводы в угоду личных амбиций, самолюбия и…

  • Необходимые качества для достижения цели Необходимые качества для достижения цели

    Чтобы достичь определенных целей, необходимо развить нужные качества для увеличения продуктивности, без которой все задачи решаются значительно более проблематично и намного […]

  • Как экономить на путешествиях? Как экономить на путешествиях

    Всем хочется посмотреть на мир, но как говориться все дело в деньгах. Благодаря возможностям Интернета, в нынешнее время можно сильно […]

  • Трудности общения с новыми людьми Трудности общения с новыми людьми

    Даже у самых общительных людей, время от времени возникают трудности общения с новыми людьми, а порой и со старыми знакомыми. […]

  • Как экономить на отдыхе? Как экономить на отдыхе

    Если отдых качественный, то он на продолжительное время дает заряд бодрости и позволяет снять усталость, которая накопилась. Поэтому многие жители […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*