Що робити, якщо на тебе кричать

Як чинити, коли на тебе кричатьКонфлікти в спілкуванні неминучі, і якщо одні вирішуються мирним шляхом, то інші виростають в сварки, які супроводжуються криком і бурхливими емоціями.

Для того, щоб заспокоїти людину, яка на вас підвищив голос, необхідно вчитися тримати себе в руках. Що робити, якщо на тебе кричать?

Головне не піддаватися на провокацію. Найперше дія, яка людина хоче зробити при сварці — закричати у відповідь. Можна припустити, що кричачи у відповідь ви демонструєте свою силу, і відповідними діями не дозволяєте на себе кричати. Але, це не зовсім так. Скоріше всього, почавши кричати у відповідь, ви вже йому програли. Співрозмовник хотів вивести вас із себе, і він цього домігся.

Необхідно заспокоїтися і сконцентруватися на проблемі. Після початку сварки, деякий час витратьте на те, щоб визначитися, чому саме на вас підняли голос. Зберігайте холоднокровність і говорите чітко і ясно, слів не ковтайте і постарайтеся приховати своє хвилювання, якщо воно є.

Давно помічено, що кричати на людину, яка сидить, значно простіше, якщо кричущий варто. На це впливають психологічні особливості сприйняття. Тому, прийміть позу, при якій ви будете знаходиться на одному рівні зі своїм співрозмовником. Коли ваш опонент стоїть, і ви теж встаньте.

Як відповідати на крик

У тому випадку, якщо через 5-6 хвилин ваш опонент не почав заспокоюватися, а навпаки його агресія набирає обертів, то також підвищіть голос. Але, при цьому віддавайте собі звіт в тому, що робите — ваш крик необхідний тільки для того, щоб вгамувати співрозмовника.

Почавши говорити дуже голосно, знижуйте гучність голосу і темп мови, поступово переходячи до спілкування на нормальних тонах. Через час і ваш опонент перестане кричати.

Якщо ж і цей прийом не допомагає, то в міру зниження гучності вашої мови використовуйте заспокійливі жести. Піднімайте долоню руки так, щоб вона була на рівні ваших очей, а потім повільно опускайте вниз до пояса. Цей жест повторюється 2-3 рази, найголовніше, щоб його бачив ваш опонент.

У кожному разі, будьте впевнені в собі, і не показуйте своє хвилювання, і подібно співрозмовнику не треба переходити на крик.

  • Как с дочерью наладить отношения Как с дочерью наладить отношения

    Когда девочка начинает взрослеть, у нее кардинально меняется восприятие мира, все требования матери теперь становятся глупыми и нелепыми, у подруг […]

  • Как держать дисциплину в коллективе? Как держать дисциплину в коллективе

    Задачей руководителя является не только создать работоспособный коллектив, но сделать его сплоченным, и поддерживать на высоком уровне дисциплину. Как держать […]

  • Можете ви кинути всі справи і відправитися в далеку подорож Все кинути і відправитися в подорож

    Щоб виправдати те, що ми нікуди не їздимо і не подорожуємо, ми придумуємо масу причин: немає часу або грошей, ні […]

  • Какие бывают типы резюме? Какие бывают типы резюме?

    Поместить в резюме информацию, чтобы донести ее до работодателя можно разными способами. Какие бывают типы резюме? Хронологическое резюме Наиболее простой […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*