Мовчати, щоб зрозуміті собі

Ви коли-небудь пробували мовчати? Наприклад, весь день? Напевно, у багатьох людей бували такі дні, коли з ранку до вечора їм на очі не попадався ні один знайомий. А, чи є таке мовчання саме мовчанням?

Мовчання допомагає себе зрозумітиЧаще всього розмова при тиші триває всередині тіла. Більшість людей його навіть не чують. Інші розмовляють свідомо, контролюючи при цьому думки. Так чи інакше, виходить, що ми практично ніколи не мовчимо. Мовчати, щоб зрозуміти себе.

Можете уявити собі кафе, заповнене людьми і голосно розмовляють свої теми, плюс музика на повну гучність. Той, хто бере участь у бесіді, може не помічати цього шуму, але якщо почати його помічати, то можна швидко втомитися від нього.

Втома, яка накопичується до кінця дня не є втомою тіла, а є втомою свідомості, всередині якого знаходиться таке гучне кафе з музикою. Якщо навіть весь вихідний день ви провалявся на дивані, ви все одно втомитеся, навіть сильніше, чим би ви працювали. Шум в голові є нашим найлютішим ворогом.

Мовчіть, щоб зрозуміти себе

Нам доводиться багато говорити, але іноді так хочеться помовчати. Мовчання є найкращими ліками від втоми і зашореності свідомості. Якщо не знаєте як вийти з ситуації, що склалася, то просто замовкніть.

Їдьте за місто. До себе на дачу або з наметом на природу. Візьміть з собою тільки найнеобхідніше. Залиште вдома мобільник, ноутбук, книги, журнали – все те, що зазвичай вас розважає залиште вдома. Уедьте днів на п’ять. Світ не завалиться, якщо втратить вас на цей період. Пошліть всіх відомо куди, а самі їдьте від цього шуму подалі.

Коли прибудете на місце, пам’ятайте, що ви сюди приїхали мовчати. Це нудно нічого не робити, тому ваш розум стане придумувати різні способи розважити вас. Але ви не піддавайтеся і мовчіть.

Робіть що завгодно, тільки не дозволяйте собі знову піти у думання. Дня два вас поламає, але як потім легко і чисто починає думати голова. Як і голодовка, яка очищає тіло, голодовка розуму починає чистити нашу свідомість.

Мовчати, щоб зрозуміти себе – в тиші ви починаєте пізнавати себе, тому мовчіть.

  • Як під час розмови наполягти на своєму Як у розмові домогтися свого

    Людині часто в дружньому спорі, ділових переговорах, наукової дискусії та ін доводиться відстоювати свою думку. Як правило у співрозмовника з […]

  • З чого краще всього починати свою кар'єру? Як краще починати кар’єру?

    Починати кар’єру завжди складно, але подолавши перші труднощі, можна підняти самооцінку, утвердитися як особистість, і звичайно поліпшити своє матеріальне становище. […]

  • Як захотіти, а потім стати сильним Хочете стати сильним?

    Людині, яка хоче стати сильним, необхідно пам’ятати про наступні речі: Не треба бігти від страху Проаналізуйте його і сприймайте тільки […]

  • Способи зменшення збитків на підприємстві Як зменшити збитки на підприємстві

    При складанні звітів до податкової інспекції багато підприємців, особливо початківці вказують, що за звітний період у них були одні лише […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*