Що робити, якщо на тебе кричать

Як чинити, коли на тебе кричатьКонфлікти в спілкуванні неминучі, і якщо одні вирішуються мирним шляхом, то інші виростають в сварки, які супроводжуються криком і бурхливими емоціями.

Для того, щоб заспокоїти людину, яка на вас підвищив голос, необхідно вчитися тримати себе в руках. Що робити, якщо на тебе кричать?

Головне не піддаватися на провокацію. Найперше дія, яка людина хоче зробити при сварці – закричати у відповідь. Можна припустити, що кричачи у відповідь ви демонструєте свою силу, і відповідними діями не дозволяєте на себе кричати. Але, це не зовсім так. Скоріше всього, почавши кричати у відповідь, ви вже йому програли. Співрозмовник хотів вивести вас із себе, і він цього домігся.

Необхідно заспокоїтися і сконцентруватися на проблемі. Після початку сварки, деякий час витратьте на те, щоб визначитися, чому саме на вас підняли голос. Зберігайте холоднокровність і говорите чітко і ясно, слів не ковтайте і постарайтеся приховати своє хвилювання, якщо воно є.

Давно помічено, що кричати на людину, яка сидить, значно простіше, якщо кричущий варто. На це впливають психологічні особливості сприйняття. Тому, прийміть позу, при якій ви будете знаходиться на одному рівні зі своїм співрозмовником. Коли ваш опонент стоїть, і ви теж встаньте.

Як відповідати на крик

У тому випадку, якщо через 5-6 хвилин ваш опонент не почав заспокоюватися, а навпаки його агресія набирає обертів, то також підвищіть голос. Але, при цьому віддавайте собі звіт в тому, що робите – ваш крик необхідний тільки для того, щоб вгамувати співрозмовника.

Почавши говорити дуже голосно, знижуйте гучність голосу і темп мови, поступово переходячи до спілкування на нормальних тонах. Через час і ваш опонент перестане кричати.

Якщо ж і цей прийом не допомагає, то в міру зниження гучності вашої мови використовуйте заспокійливі жести. Піднімайте долоню руки так, щоб вона була на рівні ваших очей, а потім повільно опускайте вниз до пояса. Цей жест повторюється 2-3 рази, найголовніше, щоб його бачив ваш опонент.

У кожному разі, будьте впевнені в собі, і не показуйте своє хвилювання, і подібно співрозмовнику не треба переходити на крик.

  • Використання стратегії тайм-боксингу Ефективні стратегії тайм-боксингу

    Тайм-боксингом називається процес призначення відрізків або проміжків часу для виконання повсякденних завдань. Це дуже ефективний інструмент в управлінні часом. Він […]

  • З чого краще всього починати свою кар'єру? Як краще починати кар’єру?

    Починати кар’єру завжди складно, але подолавши перші труднощі, можна підняти самооцінку, утвердитися як особистість, і звичайно поліпшити своє матеріальне становище. […]

  • Вміння знаходити спільну мову з кожною людиною Як з усіма знаходити спільну мову

    Коли людина приходить в новий колектив, відправляється на співбесіду, переговори з колегами або іншу зустріч, як правило хоче домогтися необхідного […]

  • Чому буває важко спілкуватися з новими людьми Труднощі спілкування з новими людьми

    Навіть у самих товариських людей, час від часу виникають труднощі спілкування з новими людьми, а часом і зі старими знайомими. […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*