Як боротися з моббінгом

Відносини з колегами на роботі мають особливе значення. Вам пощастило, якщо доводиться працювати в згуртованому дружньому колективі, де є взаємодопомога. Але такі ідеальні колективи – це велика рідкість.

Боротьба з мобінгу на роботіУ більшості випадків мають місце інтриги, поділ колективу на ворогуючі групи і цькування того, хто не приєднався до якої-небудь угрупованню. Як бути, коли одному зі співробітників все оголошують війну? Змиритися або прийняти виклик?

Якщо ви щодня збираєтеся на роботу, як на бій, то ви скоріше всього стали об’єктом моббінга – досить поширеного явища в офісах компаній. Мобінг – це психологічний тиск на одного із співробітників у формі систематичних знущань над ним.

Метою моббинга є морально задавити людину нападаючої стороною, «загнати його в кут», знизити його статус, зробивши ізгоєм в колективі. Причому, емоційне насильство здійснюється не однією людиною, а згуртованою групою.

Часто, цькування працівника починають самі керівники або до них наближені особи. Найпоширеніший вид зброї, який використовують «хижаки» – це плітки, систематичні глузування, саркастичні зауваження і подтруніванія на адресу жертви.

Ці форми психологічного впливу не так нешкідливі, як здаються. Сарказм може принизити людину, а часті глузування можуть призвести до зниження самооцінки.

Емоційні терористи можуть перейти до прямої агресії. Вона проявляється у відкритому вияв своєї неприязні і прояви ворожості в різних формах: приховування важливої ​​в робочому плані інформації, псування важливих документів, за які відповідає жертва, навантаження додаткової важкою роботою і т. П. Можуть навіть зіпсувати комп’ютер, щоб насолити.

Боротьба з моббінгом

Причини моббинга можуть бути різними. Як правило, «полювати» на людей починають в колективах, де панує нездорова морально-психологічна обстановка, викликана некомпетентністю керівників. Але, іноді самі керівники усвідомлено заохочують моббинг, для ефективного з їх точки зору управління колективом.

Буває, що прояв емоційного насильство над колегою – це тільки один із способів позбавитися від щоденного стресу. Для того, щоб захиститися від емоційного засилля на роботі, необхідно для початку проаналізувати свою поведінку і позицію, яку ви в колективі займаєте.

Як боротися з моббінгом – зазвичай, агресори в жертву вибирають людей, у яких занижена самооцінка. На випади не відповідайте взаємної агресією, так як нападники цього тільки й чекають.

Зберігайте спокій і витримку. Виставляйте на захист своїх можливих помилок аргументовані заперечення, а не емоції. Впевнене і незалежна поведінка як правило сильно знижує запал нападаючої сторони, підвищуючи ваші шанси з бою вийти переможцем.

  • Що треба для себе зробити Які речі для себе треба зробити

    Щоб з собою перебувати в гармонії, необхідно собі в цьому допомогти і зробити кілька речей. Які речі для себе треба […]

  • Як постояти за себе, коли на тебе кричать Як не дозволити кричати на себе

    Кожному доводиться стикатися з тим, що час від часу на нього підвищують голос. Це може статися де завгодно – в […]

  • Як зняти хостел - економне житло в подорожі Хостел – як заощадити на житлі в подорожі

    На подорожі необов’язково витрачати великі суми грошей. Квитки можна бронювати в поїздку самостійно, і зупинятися не в п’ятизіркових готелях, а […]

  • Як людині не бути самотнім Як не залишитися самотнім або самотньої

    Причини самотності бувають об’єктивні і суб’єктивні. Суб’єктивні причини залежать саме від вас і полягають у вашій манері поведінки. Змінивши установки, […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*