Як не бути аутсайдером

З англійської слово «аутсайдер» перекладається як «сторонній». Аутсайдерами називають людей, які не змогли знайти своє місце в колективі чи були ним відкинуті. Такі люди при спілкуванні відчувають сором і невпевненість. Як не бути аутсайдером?

Що робити, щоб не бути в житті аутсайдеромАутсайдерам характерні такі риси, як невпевненість у собі, супроводжується страхом. Причиною цієї психологічної проблеми можуть бути помилки виховання, допущені батьками.

Вивчення історій життя людей аутсайдерів показали, що в дитинстві вони стикалися з негативною оцінкою з боку дорослих, коли вони хотіли проявити ініціативу. Постійний тиск в цьому плані і відсутність похвали призводило до того, що у дитини не сформувалася впевненість у собі, у своїй правоті і своїх можливостях.

Критика дорослих людей на дії дитини призводить до страху самовираження. Коли така дитина з розлогою у нього невпевненістю, потрапить в перший свій колектив, то його боязкість і з трах заважають йому себе захищати.
Далі у нього може проявлятися комплекс невпевненості в собі. Невдале входження у свій перший колектив призводять до того, що аутсайдер підсвідомо починає припускати свої провали і вже заздалегідь налаштований на невдачу.

Як не стати аутсайдером

Роботу над невпевненістю краще звичайно проводити з досвідченим психологом – він зможе дати конкретні поради, засновані на індивідуальних особливостях людини. Якщо обійтися без послуг психолога, то є кілька загальних порад, щоб подолати горе в спілкуванні. В першу чергу треба визнати свої особистісні якості, як би вони вам не подобалися.

Необхідно навчитися виражати свої почуття. Намагайтеся бути наполегливим і планомірно тренуйте цю якість. Не треба боятися бути нав’язливим.

Як не бути аутсайдером – постарайтеся програмувати себе на успіх. Для цього сконцентруйтеся на тих позитивних моментах у своєму житті, коли у вас все виходило. Згадуйте свої емоції, які виникали при цьому, і спробуйте пережити їх знову. І взагалі, назавжди викинете з голови думки типу «У мене це ніколи не вийде».

Треба пам’ятати, що рано чи пізно все змінюється. Наберіться терпіння. У випадку, їли ви занадто сприйнятливі до емоцій оточуючих вас людей, спробуйте поміняти коло спілкування. По можливості проводите час у колі позитивно налаштованих і успішних людей.

Спостерігайте за упевненістю інших, але не заздріть того, що вона у них є, а вчіться. Не соромтеся перший час повторювати і копіювати фрази і жести лідерів, з часом виробіть свої і ваші дії стануть рішучими.

Не забувайте частіше себе хвалити. Помічайте і відзначайте будь-які досягнення, яких ви вже досягли. Перевіреним способом підвищити в собі впевненість у найкоротший термін – це старий добрий і перевірений аутотренінг. необхідно пам’ятати, що ідеальних людей не існує, у кожного свої страхи, проблеми і слабкості. Головна мета – вчитися не боятися труднощів і долати їх.

  • Що значить хороший бармен? Яким повинен бути хороший бармен?

    Багато людей, які відвідують бари, клуби, дискотеки та ресторани, бачачи, як працює бармен, заздрять цієї професії. Багато клієнтів хочуть, хоч […]

  • Мотивація підлітка Як підлітка мотивувати

    Мотивувати підлітка можна, використовуючи стимули, які його спонукають діяти у певному напрямку. Як правило підлітків мотивують, щоб вони добре вчилися, […]

  • Як не бути нудною людиною Що робити, щоб не бути нудною людиною

    Тому, хто вміє легко і невимушено спілкуватися і є цікавим співрозмовником, набагато легше йти по життю. Веселий і привабливий чоловік […]

  • Як собі правильно обирати ВНЗ Як треба вибирати ВНЗ

    Вибір ВНЗ – це складне і відповідальне рішення. Одні, ще з дитинства вибирають собі навчальний заклад, а хтось після закінчення […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*