Як вибрати хороший велотренажер

При нестачі часу на підтримання фізичної форми, одним з кращих способів все таки її підтримувати буде велотренажер. Він допомагає зберегти ноги стрункими, розлучитися із зайвою вагою, підняти імунітет і дає хорошу кардіонагрузку. Також, велотренажер можна використовувати навіть під час перегляду телевізора. Житлового простору він займає мінімум. Як вибирати велотренажер?

Вибір для себе хорошого велотренажераВелотренажери поділяють на два види: безпосередньо велотренажери та велоергометри. Їх принцип однаковий, і обидва імітують простий велосипед.

Відмінністю велоергометра від велотренажера є те, що він крім стандартних відомостей про тренування і організмі (відстань, витрата калорій і пульс), може надати багато інших даних, але в домашніх умовах вони не є необхідними.

При виборі велотренажера необхідно звернути увагу на декілька його деталей – рама, сідло, кермо і педалі. Ще одним важливим параметром велотренажера є максимальна вага, який він може витримати. Професійні тренажери розраховані на вагу до 140 кг., А більш прості побутові до 100 кг.

Перед покупкою велотренажера, обов’язково треба на нього сісти і покрутити педалі, попереключать швидкості, налаштувати його під свій зріст, а також оцінити рівень комфорту посадки.

Система гальмування (навантаження) велотренажера також має важливу роль. Є два її види: магнітна й електромагнітна. Магнітна система відрізняється надійністю і автономністю. Ціна у неї нижче, ніж у електромагнітної. Електромагнітна більш сучасна, але залежить від електроживлення.

Вибір хорошого велотренажера

При виборі, приділіть увагу системі приводу педалей. М’яко і практично безшумно працює ремінна система, тренажери з ланцюговою передачею сильней шумлять, але виграють у вартості. Є комбіновані системи з проміжним валом.

Визначтеся при виборі, які ви б хотіли отримувати дані про тренування і стан свого організму. Найважливішим показником є ​​показник пульсу. Датчики пульсу бувають бездротовими, що кріпляться на зап’ясті або пояс, і провідні на кліпсах.

Найсучасніші і зручні – це датчики, вбудовані в кермо тренажера. Коли ви тримаєтеся за кермо, вони зчитують інформацію. На обробку інформації необхідно певний час, тому дані про пульс надходять з невеликим запізненням.

Як вибрати хороший велотренажер? Комп’ютери, які вбудовують в сучасні велотренажери надають безліч різних даних, потрібних і не зовсім (датчик спалених калорій, швидкість їзди, подолану відстань, середня швидкість і т. Д.). дані про тренування можна зберігати і потім аналізувати. Все це прекрасно, але сильно збільшує вартість тренажера.

  • У якому місці модно придбати недорогі авіаквитки Де купити недорогі авіаквитки

    Ціни на авіаперевезення постійно зростають, і пов’язано це зі зростанням ціни на нафтопродукти, тому, актуальним стає питання: де купити недорогі […]

  • Залучення успіху і удачі Як залучити успіх і удачу

    Стати улюбленцем долі зможе будь-хто, головне дотримуватися принципів, які вона встановлює. Ви зможете стати людиною, привабливим для удачі і успіху. […]

  • Де підробити і одночасно вчитися Підробити під час навчання

    Студенти часто підробляють під час навчання. Причина банальна – мати додаткові гроші, але робота не повинна заважати навчанню і відривати […]

  • За якими ознаками можна судити про малому підприємстві Які риси характерні для малого підприємства

    Більшу частину свого часу ми проводимо на роботі. Тому, при виборі типу підприємства, куди влаштуватися на роботу, дуже важливо з’ясувати, […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*