Як вибрати хороший велотренажер

При нестачі часу на підтримання фізичної форми, одним з кращих способів все таки її підтримувати буде велотренажер. Він допомагає зберегти ноги стрункими, розлучитися із зайвою вагою, підняти імунітет і дає хорошу кардіонагрузку. Також, велотренажер можна використовувати навіть під час перегляду телевізора. Житлового простору він займає мінімум. Як вибирати велотренажер?

Вибір для себе хорошого велотренажераВелотренажери поділяють на два види: безпосередньо велотренажери та велоергометри. Їх принцип однаковий, і обидва імітують простий велосипед.

Відмінністю велоергометра від велотренажера є те, що він крім стандартних відомостей про тренування і організмі (відстань, витрата калорій і пульс), може надати багато інших даних, але в домашніх умовах вони не є необхідними.

При виборі велотренажера необхідно звернути увагу на декілька його деталей – рама, сідло, кермо і педалі. Ще одним важливим параметром велотренажера є максимальна вага, який він може витримати. Професійні тренажери розраховані на вагу до 140 кг., А більш прості побутові до 100 кг.

Перед покупкою велотренажера, обов’язково треба на нього сісти і покрутити педалі, попереключать швидкості, налаштувати його під свій зріст, а також оцінити рівень комфорту посадки.

Система гальмування (навантаження) велотренажера також має важливу роль. Є два її види: магнітна й електромагнітна. Магнітна система відрізняється надійністю і автономністю. Ціна у неї нижче, ніж у електромагнітної. Електромагнітна більш сучасна, але залежить від електроживлення.

Вибір хорошого велотренажера

При виборі, приділіть увагу системі приводу педалей. М’яко і практично безшумно працює ремінна система, тренажери з ланцюговою передачею сильней шумлять, але виграють у вартості. Є комбіновані системи з проміжним валом.

Визначтеся при виборі, які ви б хотіли отримувати дані про тренування і стан свого організму. Найважливішим показником є ​​показник пульсу. Датчики пульсу бувають бездротовими, що кріпляться на зап’ясті або пояс, і провідні на кліпсах.

Найсучасніші і зручні – це датчики, вбудовані в кермо тренажера. Коли ви тримаєтеся за кермо, вони зчитують інформацію. На обробку інформації необхідно певний час, тому дані про пульс надходять з невеликим запізненням.

Як вибрати хороший велотренажер? Комп’ютери, які вбудовують в сучасні велотренажери надають безліч різних даних, потрібних і не зовсім (датчик спалених калорій, швидкість їзди, подолану відстань, середня швидкість і т. Д.). дані про тренування можна зберігати і потім аналізувати. Все це прекрасно, але сильно збільшує вартість тренажера.

  • З чого необхідно починати малий бізнес Як треба починати малий бізнес

    Ідею відкрити власний бізнес втілити в життя не так-то просто. Хочеться уникнути помилок і порушень, а також передбачити всі форс […]

  • За якими принципами жити Як треба правильно жити

    Припиніть переживати про думку інших. Не так важливо, що люди думають про вас, більш важливим є те, що ви думаєте […]

  • Як відкрити свою турфірму Що треба для відкриття турфірми

    Ведення туристичного бізнесу та відкриття туристичної фірми – справа цікава і актуальне, але вимагає серйозного підходу і специфічних знань. Тому, […]

  • Молодій людині важливо для себе правильно вибрати стиль Як молодій людині вибрати стиль

    Стиль – це сукупність окремих елементів, які дозволяють створити оригінальний і неповторний образ. Хоча, поняття стиль асоціюється частіше з жіночою […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*