Які переваги у тайм-боксингу

Перевага стратегії тайм-боксингуТайм-боксинг — процес встановлення відрізків або проміжків, з метою виконання повсякденних завдань. Є одним з найбільш ефективних інструментів, щоб управляти часом. Тайм-боксинг допомагає у збільшенні продуктивності на роботі чи вдома.

Якщо говорити простіше, тайм-боксинг — це звичайне розклад, таке ж, як розклад уроків у школі, тільки тут для виконання кожного завдання ви призначаєте свій час. Які переваги у тайм-боксингу?

У тайм-боксингу є безліч переваг при управління часом:

Високий рівень концентрації

Призначаючи для виконання завдання певний період часу, ви в будь-якому випадку збільшуєте рівень концентрації уваги. Вам не треба більше відволікати свою увагу на інші завдання, адже для виконання них, ви також виділили певний час.

Підвищення ефективності

При обмеженні часу для вирішення завдань, які перед вами стоять, ви свій мозок змушуєте більш напружено працювати, організм направляє в ваш мозок більше крові з поживними речовинами, таким чином, підвищує його активність.

Збільшення мотивації

Процес виконання завдання вже не здається уповільненим дією, якщо він не розтягнутий невизначене в часі. Він стає якоюсь подобою гри, що має властивість приносити задоволення і захоплювати.

Творчий сплеск

Обмежений час для вирішення певної задачі допомагає творчому піднесенню. В голові з’являється багато нових і корисних думок, відповідно може народжуватися багато оригінальних ідей.

Об’єктивна оцінка своїх сил часу

За допомогою регулярної практики використання тайм-боксингу, ви починаєте об’єктивно оцінювати свої сили, відповідно краще контролювати свій час.

  • Як йти на роботі конфліктів і сварок Як уникнути конфлікту і сварки на роботі

    Навіть у самому дружному і згуртованому колективі неминучі конфлікти. Причин для цього може бути багато. Якщо їх знати, то більшості […]

  • Характерні риси, притаманні державним підприємствам Які риси характерні для державних підприємств

    Ми на роботі проводимо основну частину свого часу. При пошуку роботи, треба розуміти, чи відповідає компанія цілям, які ви ставите […]

  • Романтика в професії стюардеса Романтична професія – стюардеса

    В обов’язки перших стюардес входив заправка літаків і навіть постановка їх в ангар. З тих пір багато чого змінилося. Сьогодні […]

  • Як безболісно влитися в новий колектив Як треба входити в колектив

    Зміна роботи і спілкування з новим колективом є завжди стресовою ситуацією, навіть якщо нова робота подобається вам більше, ніж попередня. […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*