Які переваги у тайм-боксингу

Перевага стратегії тайм-боксингуТайм-боксинг — процес встановлення відрізків або проміжків, з метою виконання повсякденних завдань. Є одним з найбільш ефективних інструментів, щоб управляти часом. Тайм-боксинг допомагає у збільшенні продуктивності на роботі чи вдома.

Якщо говорити простіше, тайм-боксинг — це звичайне розклад, таке ж, як розклад уроків у школі, тільки тут для виконання кожного завдання ви призначаєте свій час. Які переваги у тайм-боксингу?

У тайм-боксингу є безліч переваг при управління часом:

Високий рівень концентрації

Призначаючи для виконання завдання певний період часу, ви в будь-якому випадку збільшуєте рівень концентрації уваги. Вам не треба більше відволікати свою увагу на інші завдання, адже для виконання них, ви також виділили певний час.

Підвищення ефективності

При обмеженні часу для вирішення завдань, які перед вами стоять, ви свій мозок змушуєте більш напружено працювати, організм направляє в ваш мозок більше крові з поживними речовинами, таким чином, підвищує його активність.

Збільшення мотивації

Процес виконання завдання вже не здається уповільненим дією, якщо він не розтягнутий невизначене в часі. Він стає якоюсь подобою гри, що має властивість приносити задоволення і захоплювати.

Творчий сплеск

Обмежений час для вирішення певної задачі допомагає творчому піднесенню. В голові з’являється багато нових і корисних думок, відповідно може народжуватися багато оригінальних ідей.

Об’єктивна оцінка своїх сил часу

За допомогою регулярної практики використання тайм-боксингу, ви починаєте об’єктивно оцінювати свої сили, відповідно краще контролювати свій час.

  • Як відкрити бюро перекладів Свій бізнес — бюро перекладів

    Робота перекладачів цінувалося завжди. У наші часи через глобалізації економіки послуги бюро перекладів найбільш затребувані і ростуть з кожним роком. […]

  • Можливість дистанційного навчання Як вчать дистанційно

    Разом з денною, заочною та вечірньою формами навчання, на сьогоднішній день великими темпами розвивається дистанційна освіта, яке доступне практично будь-кому. […]

  • Как легче перенести акклиматизацию Как легче перенести акклиматизацию

    Сегодня не редкостью являются дальние перелеты – в деловую поездку или отпуск, когда новое место пребывания может находиться за тысячи […]

  • Как сэкономить на покупке авиабилетов Как сэкономить на покупке авиабилетов

    Несколько полезных советов, как сэкономить на покупке авиабилетов. Самое главное правило приобрести авиабилеты дешевле — это начинать подбирать варианты заранее. […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*