Які переваги у тайм-боксингу

Перевага стратегії тайм-боксингуТайм-боксинг — процес встановлення відрізків або проміжків, з метою виконання повсякденних завдань. Є одним з найбільш ефективних інструментів, щоб управляти часом. Тайм-боксинг допомагає у збільшенні продуктивності на роботі чи вдома.

Якщо говорити простіше, тайм-боксинг — це звичайне розклад, таке ж, як розклад уроків у школі, тільки тут для виконання кожного завдання ви призначаєте свій час. Які переваги у тайм-боксингу?

У тайм-боксингу є безліч переваг при управління часом:

Високий рівень концентрації

Призначаючи для виконання завдання певний період часу, ви в будь-якому випадку збільшуєте рівень концентрації уваги. Вам не треба більше відволікати свою увагу на інші завдання, адже для виконання них, ви також виділили певний час.

Підвищення ефективності

При обмеженні часу для вирішення завдань, які перед вами стоять, ви свій мозок змушуєте більш напружено працювати, організм направляє в ваш мозок більше крові з поживними речовинами, таким чином, підвищує його активність.

Збільшення мотивації

Процес виконання завдання вже не здається уповільненим дією, якщо він не розтягнутий невизначене в часі. Він стає якоюсь подобою гри, що має властивість приносити задоволення і захоплювати.

Творчий сплеск

Обмежений час для вирішення певної задачі допомагає творчому піднесенню. В голові з’являється багато нових і корисних думок, відповідно може народжуватися багато оригінальних ідей.

Об’єктивна оцінка своїх сил часу

За допомогою регулярної практики використання тайм-боксингу, ви починаєте об’єктивно оцінювати свої сили, відповідно краще контролювати свій час.

  • Молодій людині важливо для себе правильно вибрати стиль Як молодій людині вибрати стиль

    Стиль – це сукупність окремих елементів, які дозволяють створити оригінальний і неповторний образ. Хоча, поняття стиль асоціюється частіше з жіночою […]

  • Важливо навчитися правильно вести розмову Уміння вести розмову

    Уміння вести розмову на перший погляд здається природним і буденним, але тільки деякі люди цього процесу приділяють достатньо уваги. Вже […]

  • Якими способами навчитися бути общительнее Як навчитися бути общительнее

    Життя людини не можна уявити без спілкування з оточуючими людьми. Але, одним спілкування дається легко, а інші дуже важко йдуть […]

  • Методи зменшення собівартості продукції Як зменшити собівартість продукції

    Від собівартості своєї продукції залежить успіх будь-якого підприємства. Не перебільшуючи можна сказати, що саме собівартість все вирішує. Чим жорсткіше на […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*
*