Як не бути аутсайдером

З англійської слово «аутсайдер» перекладається як «сторонній». Аутсайдерами називають людей, які не змогли знайти своє місце в колективі чи були ним відкинуті. Такі люди при спілкуванні відчувають сором і невпевненість. Як не бути аутсайдером?

Що робити, щоб не бути в житті аутсайдеромАутсайдерам характерні такі риси, як невпевненість у собі, супроводжується страхом. Причиною цієї психологічної проблеми можуть бути помилки виховання, допущені батьками.

Вивчення історій життя людей аутсайдерів показали, що в дитинстві вони стикалися з негативною оцінкою з боку дорослих, коли вони хотіли проявити ініціативу. Постійний тиск в цьому плані і відсутність похвали призводило до того, що у дитини не сформувалася впевненість у собі, у своїй правоті і своїх можливостях.

Критика дорослих людей на дії дитини призводить до страху самовираження. Коли така дитина з розлогою у нього невпевненістю, потрапить в перший свій колектив, то його боязкість і з трах заважають йому себе захищати.
Далі у нього може проявлятися комплекс невпевненості в собі. Невдале входження у свій перший колектив призводять до того, що аутсайдер підсвідомо починає припускати свої провали і вже заздалегідь налаштований на невдачу.

Як не стати аутсайдером

Роботу над невпевненістю краще звичайно проводити з досвідченим психологом — він зможе дати конкретні поради, засновані на індивідуальних особливостях людини. Якщо обійтися без послуг психолога, то є кілька загальних порад, щоб подолати горе в спілкуванні. В першу чергу треба визнати свої особистісні якості, як би вони вам не подобалися.

Необхідно навчитися виражати свої почуття. Намагайтеся бути наполегливим і планомірно тренуйте цю якість. Не треба боятися бути нав’язливим.

Як не бути аутсайдером — постарайтеся програмувати себе на успіх. Для цього сконцентруйтеся на тих позитивних моментах у своєму житті, коли у вас все виходило. Згадуйте свої емоції, які виникали при цьому, і спробуйте пережити їх знову. І взагалі, назавжди викинете з голови думки типу «У мене це ніколи не вийде».

Треба пам’ятати, що рано чи пізно все змінюється. Наберіться терпіння. У випадку, їли ви занадто сприйнятливі до емоцій оточуючих вас людей, спробуйте поміняти коло спілкування. По можливості проводите час у колі позитивно налаштованих і успішних людей.

Спостерігайте за упевненістю інших, але не заздріть того, що вона у них є, а вчіться. Не соромтеся перший час повторювати і копіювати фрази і жести лідерів, з часом виробіть свої і ваші дії стануть рішучими.

Не забувайте частіше себе хвалити. Помічайте і відзначайте будь-які досягнення, яких ви вже досягли. Перевіреним способом підвищити в собі впевненість у найкоротший термін — це старий добрий і перевірений аутотренінг. необхідно пам’ятати, що ідеальних людей не існує, у кожного свої страхи, проблеми і слабкості. Головна мета — вчитися не боятися труднощів і долати їх.

  • Как бороться с волнением на собеседовании Как бороться с волнением на собеседовании

    Многие, во время собеседования сталкивались с чрезмерным волнением. Речь становится неуверенной, начинают потеть ладони, а в глазах появляется испуг, который […]

  • Як відкрити бюро перекладів Свій бізнес — бюро перекладів

    Робота перекладачів цінувалося завжди. У наші часи через глобалізації економіки послуги бюро перекладів найбільш затребувані і ростуть з кожним роком. […]

  • Центр для подготовки в Ave Lingva Центр подготовки Ave Lingva

    В центре для подготовки Ave Lingva профессионально осуществляют деятельность по направлению дополнительного образования. Центр стремительно развивается и вводит для обучения […]

  • На что обратить внимание при выборе зарубежного вуза Критерии выбора зарубежного вуза

    Наличие зарубежного диплома о высшем образовании способствует карьерному росту и нередко становится залогом высокого качества жизни. Сориентироваться в многообразии вузов […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*