Які переваги у тайм-боксингу

Перевага стратегії тайм-боксингуТайм-боксинг — процес встановлення відрізків або проміжків, з метою виконання повсякденних завдань. Є одним з найбільш ефективних інструментів, щоб управляти часом. Тайм-боксинг допомагає у збільшенні продуктивності на роботі чи вдома.

Якщо говорити простіше, тайм-боксинг — це звичайне розклад, таке ж, як розклад уроків у школі, тільки тут для виконання кожного завдання ви призначаєте свій час. Які переваги у тайм-боксингу?

У тайм-боксингу є безліч переваг при управління часом:

Високий рівень концентрації

Призначаючи для виконання завдання певний період часу, ви в будь-якому випадку збільшуєте рівень концентрації уваги. Вам не треба більше відволікати свою увагу на інші завдання, адже для виконання них, ви також виділили певний час.

Підвищення ефективності

При обмеженні часу для вирішення завдань, які перед вами стоять, ви свій мозок змушуєте більш напружено працювати, організм направляє в ваш мозок більше крові з поживними речовинами, таким чином, підвищує його активність.

Збільшення мотивації

Процес виконання завдання вже не здається уповільненим дією, якщо він не розтягнутий невизначене в часі. Він стає якоюсь подобою гри, що має властивість приносити задоволення і захоплювати.

Творчий сплеск

Обмежений час для вирішення певної задачі допомагає творчому піднесенню. В голові з’являється багато нових і корисних думок, відповідно може народжуватися багато оригінальних ідей.

Об’єктивна оцінка своїх сил часу

За допомогою регулярної практики використання тайм-боксингу, ви починаєте об’єктивно оцінювати свої сили, відповідно краще контролювати свій час.

  • Как начать предпринимательство? Как начать предпринимательство

    Стать предпринимателем — это для многих заманчивая идея. Это значит, что у вас будет интересное дело, принимать решения вы будете […]

  • Какие выбрать очки для плавания? Какие выбрать очки для плавания

    Плавание – это один из наиболее популярных видов спорта, где нет ограничений по возрасту и половому признаку. Заниматься можно весь […]

  • Как обосновать повышение должности? Как обосновать повышение должности

    Вопрос о повышении должности рано или поздно возникает перед сотрудником, который считает, что он представляет для компании ценность. Исход его […]

  • Как выбрать верное решение? Как выбрать верное решение

    В большинстве случаев, каждый человек имеет возможность выбора, но именно правильное решение бывает принять очень сложно. Сложность выбора состоит в […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*